作成者別アーカイブ: mikuni
四十肩・五十肩
五十肩の症状 肩の関節が痛んで関節の動きがわるくなる病気です。 夜中にズキズキとした痛みが出る。夜間痛が出る。 痛みにより眠れなくなり不眠症になる。 肩周りの感覚が鈍くなってくる。感覚異常が起こる。 動いても痛いし、何も … 続きを読む
腱鞘炎
バネ指 手の指に起きる腱鞘炎の一つで、指の動きが悪くなったり、指がまがったまま伸びなくなる病気です。 指を反復して使用することによる手の酷使が原因となることが多い。 ドケルバン病 親指の付け根におきる腱鞘炎で、親指下の手 … 続きを読む
不眠症
不眠症の症状には大きく分けて5つあります。 入眠障害 このタイプの方はなかなか寝つけない人に多い床に入って寝つくまで30分〜1時間以上かかるタイプ。精神的な問題、不安や緊張が強いときに起こりやすいとわれています。 中途覚 … 続きを読む
肘の痛み
1.スポーツ あらゆる競技で肘を使用します。 またスポーツによって肘を痛めることは大変多いです。野球やハンドボールなど他にも多くのスポーツが肘の痛みは大きな障害となってしまいます。 2.仕事 肘の痛みは、キーボードを打つ … 続きを読む
手足のしびれ
仕事の効率が悪くなる 手足のしびれが出てくると感覚異常が起きるので自分がいつも動かせている動作が思うように動かなくなってしまう。 好きな趣味ができなくなる テニスやゴルフなどで手首や肘に痛みやしびれが出ている場合、思 … 続きを読む
筋膜ストレッチ
常に体が硬く感じて腰や背中の痛みが取れない 足のむくみが取れない 夜中に寝ていると時々足がつってしまって起きる事がある 股関節が硬い(体の関節が硬く動かしづらい) 何もないところでつまずいてしまうことがある 昔よりも体が … 続きを読む
股関節痛
歩き初めの股関節の痛み 股関節が痛くて前かがみでものを取れない 詰まった感じがある 運動をすると股関節が痛む ちゃんとストレッチしたのに走ろうと足をあげると痛む 先天性股関節脱臼 生まれつきでふとした時に痛むのと、UPC … 続きを読む
スポーツ障害
オスグッド病 10歳から15歳くらいの成長期に発症することが多い。膝の前下部、パテラ下方に痛みが生じることが多い。膝の曲げ伸ばしによって膝蓋腱と脛骨粗面が剥離してしまうことで発症する。 テニス肘 肘の外側に痛みを生じる。 … 続きを読む
シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)
こんなお悩みありませんか? ランニングなどのスポーツをしているとき、脛(すね)の内側が痛い 脛骨の下方1/3(内くるぶしから10cm位上までの範囲)が痛む 脛の内側の筋肉を、脛骨に沿って押すと痛い 運動開始後に痛み、運動 … 続きを読む